In Bad Breisig fanden die ersten Gesundheitstage in den Römer-Thermen statt. Der Turnverein Bad Niederbreisig 06 eV nahm hieran teil und präsentierte den Zuschauern und Zuschauerinnen auf der Wiese der Römer-Thermen ein buntes Programm seiner vielfältigen sportlichen Aktivitäten. Mitmachen war ausdrücklich gewünscht.

Judo für Kinder mit Adarsh Rai

Selbstverteidigungssportart für Kinder, bei der man lernt, sich durch Techniken in Notfällen zu werden. Judo stärkt die körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gegenseitige Achtung Höflichkeit, Selbstkontrolle, Disziplin und Mut sind angestrebte Werte.

AROHA mit Rosi Kull

AROHA ist ein ausdauerbetontes Training speziell im 3/4 Takt komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die dem/der Teilnehmer*in die Möglichkeit geben, sogleich und effektiv an den Bewegungsfolgen Anteil zu haben. Die Choreografie, der man folgt, ist vom Haka inspiriert, dem Kriegstanz der neuseeländischen Maori.

Fitness und Gesundheit im Alter  mit Maria Winterhagen

Zum Aufwärmen gab es einen Sirtakitanz im Sitzen. Im Hauptteil: Yoga auf dem Stuhl, der Sonnengruß im Sitzen, herabschauender Hund und das Boot.  Den Abschluss bildete eine bewegte Entspannung. Spätestens  zum Ende  der Übungen war allen Zuschauern klar, wie wichtig Bewegung im Alter ist und wie interessant diese Übungen sein können.

XCO-Walking mit Elfi Vorbau

XCO-Walking ist ursprünglich eine Therapieform aus der Rehabilitation. Durch den Einsatz dieser speziellen „Handeln“ werden Arme, Schultern, Bauch und Rücken gelenkschonend trainiert.

Hilfestellung und Anregungen beim Spielmobil

Die Helfer*innen der Kindersportgruppen gaben Hilfestellung beim Spielmobil

Der Turnverein Bad Breisig dankt allen Mitgliedern, die sich die Zeit genommen haben, aktiv bei den Vorführungen das sportliche Angebot des Vereins zu präsentieren und den Zuschauern zu zeigen, wieviel Spaß und Freude Bewegung macht.